실시간뉴스

유튜브 영상을 추천해 주시면 기사화해 드립니다

• 취재대행소 왱 "과거에 비해 현대인들이 젊어보이는 이유"

  과거 사람들은 단지 배를 채우기 위한 탄수화물 위주의 식사를 했지만, 현대인들은 풍부한 영양소를 고루 섭취한다. 그래서 피부도 좋아지고, 외형에도 변화가 생긴 것이다.

• 맘똑티비 "올바른 모유수유법과 모유수유 자세"

  불편한 자세로 수유를 하면 산모 목과 허리에 무리가 올 수 있다. 수유 쿠션 밑에 베개를 받쳐 높이를 올리고, 아기 몸통과 얼굴이 같은 방향이 되도록 해야 한다.

• 퓨티스 "성장판이 닫힌 후에도 키를 키울 수 있다"

  성장판이 닫힌 후에도 키가 컸다는 본인의 사례를 영상으로 올린 바 있다. 그리고 이 비결을 네티즌들과 공유하고자 다시 한번 영상을 올렸다. 그가 말하는 키 키는 방법은 무엇일까?

• 요즘 이비인후과에 환자가 별로 없는 이유

  손 씻기는 바이러스와 세균 감염을 무려 75% 이상 예방할 수 있다는 연구결과까지 있다. 손 씻기는 자신의 건강을 지키는 것은 물론, 타인에게 감염을 전파하는 것까지 막을 수 있는 가장 훌륭한 방법인 것이다.

• 무그스타 "요가복을 입고, 용마산을 등산하다"

  무그스타는 서울 아차산에 있는 용마산을 등산하기 위해 운동화를 신고, 엄마에게 받은 사과를 챙겨들었다. 그리고 광진둘레길을 거쳐 용마산 깔딱고개를 향했다.

• 민주선생님 육아상담소 "임산부가 주의해야 할 사소한 행동"

  임산부는 약을 먹으면 태아의 건강에 좋지 않다고 하여, 몸이 아파도 약을 먹지 않는 경우가 많다. 하지만 38도 이상의 고열이 계속 지속되면 오히려 태아의 기형을 유발할 수 있다.

• 치대남 "치아에 착색을 일으키는 음식 종류 다섯 가지"

  치아를 착색 시키는 음식물 1위는 바로 홍차이다. 치아 착색 유발 점수가 무려 12점이다. 홍차가 이런 작용을 한다는 사실을 의외로 많은 사람들이 잘 모르고 있다.

• 조윤경 약사 "건강한 임신을 위한 필수 영양소 4가지"

  임신을 준비 중인 여성이라면 다양한 비타민을 꼭 섭취하도록 하고, 남편 또한 함께 영양소를 섭취한다면 임신 확률을 더욱 높일 수 있다.

• 보건복지부 "신종 코로나, 올바른 예방법"

  신종 코로나 바이러스 감염증이 전 세계적으로 확산되면서 온라인 SNS를 통해 잘못된 유언비어들이 돌고 있다. 과연 진실과 거짓은 무엇인지 알아보도록 하자.

• 김소형 채널 "샤워기에서 나오는 물이 폐 질환을 일으켜"

  샤워기에서 나오는 물을 입안에 담는 것은 매우 위험한 행동이다. 샤워기 내부에는 수많은 박테리아와 세균이 증식해 있기 때문이다.

• 최불꽃TV "아침 식사를 못했을 때 대신 먹으면 좋은 음식"

  아침 식사를 하지 않는 사람은 아침 식사를 하는 사람에 비해 심장 마비가 일어날 가능성이 최대 87%나 높다는 연구 결과가 있다. 아침 식사를 하지 못했을 때 대신 뱃속을 채울 수 있는 음식이나 식품은 무엇이 있을까?

• 슬기로운 건강생활 "비타민C는 하루에 얼마나 복용을?"

  비타민C의 1회 최대 복용량은 2000mg이다. 요즘 판매되는 비타민C는 1000mg 짜리 용량이 많다. 왜냐하면 1000mg이 체내 흡수율이 가장 좋기 때문이다.

• 닥터딩요 "장염을 빨리 낫게 하려면 어떻게 해야?"

  민간요법으로 매실엑기스를 먹는 경우가 있는데, 이는 급체나 소화에 도움이 될 수는 있어도 당이 매우 높기 때문에 오히려 설사를 악화시킨다.

• 다람이 "많이 먹어도 날씬한 몸매를 유지할 수 있는 방법"

  많이 먹으면 아무래도 살이 찌기 마련이다. 그런데 많이 먹더라도 살을 덜 찌게 하는 방법이 있다. 다람이가 추천하는 운동 방법

• 헬스조선 "나이가 들면 왜 노인 냄새가 날까?"

  냄새의 원인으로는 피부의 노화를 들 수 있다. 40대가 되면 노화가 본격적으로 시작되면서 피부가 산성화가 된다. 유익균의 감소와 유해균의 증가로 피지가 살기 좋은 환경이 만들어져서

• 헬톡멘톡 "술을 자주 먹으면 건강에 어떤 일이 벌어질까?"

  선진국에서는 음주 상태의 범죄를 더욱 무겁게 처벌한다. 범죄자의 관점이 아닌 피해자 관점에서 바라보기 때문이다. 음주운전 처벌 기준 또한 매우 높다.

• 호형제TV "암을 강력하게 예방하는 식품 여섯 가지"

  스웨덴 카롤린스카 연구소에서 암의 유전성은 큰 상관관계가 없다는 연구결과를 발표하였다. 즉, 건강관리를 잘 하면 암을 얼마든지 예방할 수 있다는 것이다.

• 피부과 전문의 오수진 "때 밀기는 피부에 독약을 바르는 것과 같아"

  때를 밀게 되면 외부 방어막인 각질층이 무너지면서 바이러스, 박테리아 등이 침투해 염증반응이 생길 수 있고, 피부 장벽을 복구하는 재생능력도 떨어진다.

• 이재성 박사의 식탐보감 "양파는 심근경색과 뇌졸중을 예방"

  양파는 혈중 콜레스테롤 수치와 중성지방 수치를 낮추어 혈액을 맑게 한다. 뇌혈관이나 심장 혈관에 혈액이 엉겨 붙는 혈전 현상을 해소시켜 심근경색이나 뇌졸중 같은 질환을 예방한다.

• 세상의 모든 지식 "3500년의 역사를 가진 아스피린"

  고대 이집트인들의 기록에 의하면 '버드나무껍질이 통증을 줄여준다.'라는 내용이 있다. 바로 버드나무껍질이 아스피린의 재료이다.

• 리브어트 "우유가 정말 건강에 좋은 식품일까?"

  우유에는 지방과 에스트로겐, 인슐린 유사 성장인자 호르몬이 존재하는데, 이 성분이 세포 분비를 빠르게 촉진시키는 것으로 나타났다.

• 부산의사 김원장 "심혈관질환의 예방약 아스피린"

  최근 아스피린이 대장암 예방에도 효과가 있다는 연구발표가 이어지면서 아스피린을 복용하는 사람들이 늘고 있다.

• 약사가 들려주는 약 이야기 "과다한 영양제 복용은 금물"

  어떤 약을 복용했는데 오히려 몸 상태가 안 좋아졌다면 복용을 중지해야 한다. 명현현상이라 생각하는 건 착각이다.

• 민수약사 "메트포르민 복용 시 주의점 3가지"

  메트포르민을 복용 중인 환자라면 조영제로 인해 메트포르민을 체내로 배설하지 못하고, 젖산 생성이 많아져서 몸이 산성화가 될 수 있다.

• 호형제TV "신장을 건강하게 관리하는 5가지 방법"

  신장을 건강하는 방법은 무엇이 있는지 알아보자. 소변을 참지 말자. 지나친 음주는 자제하자. 물을 충분히 섭취하자. 운동을 하자.

• 호형제TV "식중독을 주의해야 할 5가지 음식"

  식중독은 여름뿐 아니라 겨울에도 상당히 주의를 기울여야 하는 질환이며, 특히 식중독 가능성이 높은 음식을 주의해야 한다

• 정호준 전문의 "발기력이 좋아지는 방법"

  발기력에 좋은 운동으로는 빠르게 걷기처럼 음낭이 흔들리는 운동이 좋다. 음식은 토마토와 마늘, 양파, 부추 등이 좋다.

• 정라레 "아침에 먹는 샐러드는 독이 될 수 있다"

  아무리 좋은 셀러드라도 아침에 차가 먹는 것은 림프순환을 방해하면서 노폐물 배출을 방해하는 음식이 될 수 있다.

• 국민건강보험공단 "어지럼증의 원인과 증상"

  어지럼증을 호소하는 환자들이 늘고 있다. 어지럼증의 원인은 무엇이고, 치료법과 예방법은 무엇일까?

• 이재성 박사의 식탁보감 "대장암을 예방하려면?"

  세계 암연구소에서 발표한 자료에 따르면 햄과 베이컨, 소세지 같은 육가공품, 붉은 색 고기는 1군 발암물질이라 발표를 한 바 있다.

• 장항준 내과TV "당뇨환자들이 절대 섭취하지 말아야 할 음식"

  과당이 포함된 음식은 섭취하지 말아야 한다. 과당이 다량 포함된 대표적 음식으로는 탄수화물을 기름에 튀긴 라면이 있다.

• 썰밤 "피해망상 자가 진단 테스트"

  피해 망상이란 언제나 자신이 사람들로부터 피해를 입고 있다고 생각하는 증상을 말한다.

• 김작가TV "말기 암을 극복한 이정훈 대표 이야기"

  스트레스가 많았거나 안 좋은 상황들이 겹쳐 면역체계가 깨지면서 암에 걸린 것 같다. 원인을 알기보다는 치유에 더 포커스를 맞추라고 강조했다.

• 정라레 "장염을 걸리게 하는 3가지 음식"

  음식점에 있는 물병을 조심해야 하는데, 대부분 물통을 잘 씻지 않고 물을 저장하다 보니 물때가 끼고 세균이 번식해 있다.

• 홍혜걸 팁 "대장암을 예방하는 5가지 방법"

  대장암은 유방암과 더불어 운동으로 예방할 수 있는 암이다. 걷기와 속보를 매일 한 시간 이상씩 하고, 조깅을 할 때는 40분 이상 뛰자.

• 박민수박사 "커피를 섭취할 때 주의해야 하는 사람"

  특히 카페인 성분은 중독이 된다는 단점까지 있으며, 차나 두통약, 아이스크림, 초콜릿 등에도 다량의 카페인이 함유되어 있다.

• 김약사TV "암에 잘 걸리는 사람들의 특징"

  국제 암연구소에서 조사한 암 발생 원인으로는 음식(30%), 흡연(15~30%), 감염(10~25) 순이었다.

• Dr.나임일 "암 전문의가 바라본 펜벤다졸"

  만일 펜벤다졸을 꼭 복용하겠다고 한다면 미리 담당 의사에게 이 사실을 알려서 부작용을 최소화하거나 부작용을 치료할 수 있도록 해야 한다.

• 유정호TV “강아지 구충제가 암 치료에 효과가 있는지 의사에게 묻다

  강아지 구충제 암 치료 영상을 보고 이를 복용하는 환자가 늘고 있다고 하는데 상당히 주의를 해야 한다. 펜벤다졸은 사람의 간에 매우 해로운 성분이기 때문이다.

• 월드빌리지 매거진TV "말기 암 환자 구충제로 극적 완치되다?"

  수의사에 따르면 강아지 구충제가 선충류 기생충을 제거하는 약이긴 하지만 사람의 암세포도 구충하는 효과가 있다며, 4기 뇌암 환자도 이 약을 복용하고 6주 만에 암이 사라졌다고 하였다.

• 헬창TV "헬스장에서 매너없는 여성들의 행동 TOP 10"

  대부분은 핸드폰으로 TV를 보거나, 인터넷을 하는 경우인데, 여성들에게 오해 받을까봐 남성들은 스마트폰을 보는 것조차 각도를 신경쓰게 된다.

• 여음 챌린지 "일주일 동안 매일 물 2L 마시면 생기는 변화"

  충분한 수분 섭취로 인해 평소에 느끼던 갈증과 숙변도 제거되는 느낌이다. 물도 자주 먹다보니 삶의 질이 조금은 떨어졌다.

• 최불꽃TV “탈모를 부르는 잘못된 샴푸 습관

  탈모를 예방하기 위한 올바른 샴푸 습관 7가지. 머리는 가급적 저녁에 감는 것이 좋다. 하루동안 두피와 모발에 먼지와 피지가 쌓였기 때문이다.

• 쉬잇와이의사언니 김지연 "생리 중 임신이 가능할까?"

  가임기만 정확히 알면 임신 가능성에 대해 불안해 할 필요는 없다. 다만 생리주기가 불규칙하다면 가임기도 불규칙 할 수가 있다.

• 박민수 박사 "중년이 세 끼를 먹어야 건강한 이유"

  요즘 간헐적 단식이 인기다. 하지만 잦은 단식은 인슐린 기능을 저하시킬 수 있어 건강에 오히려 해로울 수 있다.

• 트리거15초 "근육을 가장 효율적으로 키우는 방법"

  아널드슈와브제너거의 보디빌딩 백과에서 근육 성장의 핵심 원리는 점진적 과부하를 통한 무게의 증가라는 힌트를 얻었다.

• 1분과학 "수명을 9년 연장시키는 마법의 행동"

  세포가 분열할 때마다 염색체의 양쪽 끝에 있는 막대 모양의 DNA(텔로미어)의 길이가 짧아진다. 그러면서 세포에 노화가 진행되는 것이다.

• 영어공부하는 치과의사 "치과의사의 치아는 다 건강할까?"

  치과의사들의 구강상태는 건강할까? 주변을 보면 충치치료를 하고 임플란트를 여러 개 한 치과의사도 있다.

• 닥터주디 "블랙헤드를 효과적으로 제거하는 방법"

  인터넷에 떠도는 방법은 효과가 없다고 봐야 한다. 피부과 전문의가 밝히는 효과적인 블랙헤드 제거 방법은 무엇일까? 바로 BHA 성분이 들어간 화장품을 사용하는 것이다.

• 품질과 가격 경쟁력을 모두 갖춘 위탁급식 전문 기업 세종푸드

  한경원 명인은 위탁급식 업체를 평가할 때 여섯 가지 항목을 반드시 체크해야 한다면서, 한성푸드가 이 여섯가지 항목을 모두 충족시키는 위탁급식 업체라 밝혔다.

• 키다리형 "이두보다 삼두를 키워야되는 이유"

  삼두근 같은 경우는 가벼운 물건을 들면서 팔에 힘을 주어도 삼두근과 전완근을 자연스럽게 보여줄 수 있다. 그러므로 이성에게 잘 보이고 싶다면 삼두근을 더욱 키우기를 권장한다.

• 부산의사 김원장 “의사인 내가 아플 때 진통제부터 먹는 이유

  절단 전의 만성적 팔다리 통증을 뇌가 기억하다보니 절단 수술 후에도 뇌가 같은 통증을 느끼게 되는 것이다. 그래서 만성적인 통증을 앓게되면 나중에 조금만 자극이 와도 쉽게 통증을 느끼게 되는 것이다.

• 효기심의 "담배 제조 과정, 저게 담배잎이 아니라고?"

  현재 전세계 모든 담배회사는 만들 때 들어가는 첨가물을 100% 공개하지 않는다. 좋은 것들을 넣었다면 왜 공개하지 않겠는가?

• 윤희쌤의 "폐경 후 성생활이 필요한가요?"

  50대의 경우 한 달에 3~4회 정도 규칙적인 성생활을 하는 것이 좋다. 성관계가 불규칙하면 성욕이 떨어져서 질 분비물도 덜 나온다.

• 엄마맘 "산모들의 천국 산후조리원 이야기"

  새벽 5시 수유 콜과 함께 하루가 시작된다. 몸조리를 위해 들어온 조리원 생활은 생각보다 바쁘다. 하루가 계속 바쁜데 그래도 밤에 조금 잘 수 있어서 다행

• 효기심 "라면은 정말 살이 찌는 음식일까?"

  라면이 팜유와 더불어 살이 찌는 이유는 가루로 만들어 소화 흡수가 빨라 먹자마자 췌장에서 갑자기 인슐린 분비량이 많아져 지방으로 축척되기 때문

• 유상무TV "성형 수술 전에 꼭 봐야하는 영상"

  성형외과에서 가장 많이 하는 수술이 눈이지만 마지막 까지 어려운 과제도 눈이다. 가장 좋은 방법은 광고에 의존하기보다는 지인이 수술한 결과를 보고 찾아가는 게 제일 확실하다.

• 필라테스 여신 "양정원’과 함께하는 피트니스"

  요가나 다이어트를 원하는 사람들에게 도움이 되는 영상으로 양정원 강사가 직접 피트니스를 하는 동작을 영상에 올려주었다.

• 남서방TV "남서방은 어떻게 13kg을 뺐나요?"

  무조건 공복 상태에서 운동을 해야 지방을 태울 수 있다. 나이가 들어 너무 많이 빠지면 안 좋아 보일 수 있고 더 빼려고 하다가 근육이 줄어들까 봐 안 뺍니다. 근육은 남성호르몬이 있어야 생성이 되는데 20대에 정점을 찍은 후 계속 떨어져요.

• 닥터프렌즈 "선풍기 틀고 자면 죽는다?"

  선풍기를 틀고 자면 체온이 떨어져서 죽는다는 얘기인데, 저체온증으로 죽으려면 심부 온도가 28도 미만까지 떨어져야 해요. 그러려면 피부로 느끼는 심부밖의 온도가 영하에 가까워야 한다는 건데.. 선풍기로 그럴 수는 없죠?

• 양수트레이너 "여자가 처음 헬스장 가면 어떤 운동을?

  운동을 시작하고 싶은데 PT는 부담되고 헬스장 가서 어떤 운동기구로 어떻게 운동을 해야 할지 막막해서 운동을 미루는 여성들을 위해 영상을 올렸다.

• 은근한 잡다한 지식 "물을 안 마시면 어떻게 될까?"

  우리 몸에 물이 부족하면 인체는 몸에 남아있는 물을 지키기 위해 장기들의 역할을 서서히 제한해 신장은 방광으로 물을 덜 보내서 오줌 색이 탁하게 되고, 땀을 덜 흘려서 체온을 오르게 한다.

• 명품 산후조리원 송파 에빠토 구경하기

  아기 1인당 1개씩 CCTV가 설치되어 있어 언제든 핸드폰으로 아기의 모습을 살필 수 있고, 철저한 감염 예방을 위해 신생아실이 분리되어 있다.

• 닥터프렌즈 "헤르페스 빨리 낫는 법"

  한번 걸린 헤르페스 바이러스가 몸속에 잠복해 있다가 스트레스, 피곤함, 발열, 추위에 노출되거나 면역력이 저하되면 다시 활성 하여 재발을 일으킨다.

• 1분과학 "우유, 과연 건강에 좋은 식품일까?"

  우유를 많이 마신 사람들의 골절 발생률이 그렇지 않은 사람들 보다 더 적기는커녕 오히려 더 높게 나왔다. 전 세계적으로 보았을 때 우유 소비량과 골절 환자의 수가 상관관계를 이루고 있다

• 유상무TV "암에 걸리는 이유는 무엇일까?"

  스트레스가 원인이지 않을까 생각한다고 하였다. 운동, 식습관, 생활패턴 등은 당연히 기본이고 스트레스가 여러 요인 중 가장 크다고 본다

• 1분과학 "스트레스가 과연 해롭기만 한 것일까?"

  일상에서 받는 스트레스는 절대 나쁜 스트레스가 아니다. 운동의 고통은 육체를 건강하게 만들고, 채소의 쓴맛은 신체의 면역력을 기르듯이 스트레스는 뇌의 운동이며 신체의 쓰디쓴 영양분이다.

• 백튜브 "10대 청소년에게 정관수술 이대로 괜찮은가?"

  대중매체에서 청소년의 혼전 임신 이야기가 자주 문제가 되니까 혹시나 임신만은 막으려고 부모들이 아들에게 정관수술을 시키는 것

• 밝은 면 "미 해군이 알려주는 2분 만에 잠드는 법"

  건강한 삶을 위해서는 수면의 질이 중요하다고 하면서 "수면은 면역체계를 강화하고 질병을 이겨내기 위해 필수적이다. 불면증이 있다면, 수면 부족으로 호르몬 불균형이 발생

• 이해창 약사TV "혈관청소라는 말은 기발한 마케팅일 뿐"

  혈관 건강을 지키기 위한 방법은 주기적인 건강검진이 필수적이며, 고혈압과 고지혈증을 조기에 발견을 해서 약물을 통해 혈관이 망가지지 않도록 잘 관리해야 한다. 동맥경화는 영양제 몇 가지 먹는다고 해서 예방하거나 치료할 수 있는 질환이 절대로 아니다.

• 윈드민TV "은밀한(?)곳에도 타투가 가능한가요?"

  잠을 푹 잔 상태의 최상의 컨디션으로 시술한다면 시술 후에도 그다지 관리가 많이 필요하지 않다.